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如何预防尿毒症的发生?做好以下几点可以有效预防肾病尿毒症

发表于2018-01-23 10:21 | 次阅读

  
   如今快节奏的生活导致人们忽视自己的生活质量,不健康的生活习惯,不洁的饮食,让越来越来多的人患上尿毒症。而尿毒症是肾病中最严重的一种疾病,对肾友的身体危害极大。那么我们该如何预防尿毒症的发生呢?一起来看看吧。
 
   1、保持规律生活
 
   规律的生活是现下很多年轻人奢望的生活,因为随着当下生活内容的丰富和工作压力等等原因,好多人都会熬夜,长期熬夜身心得不到有效的休息与放松,可造成免疫力下降,如果再受到外界抗原刺激,就容易出现肾功能问题。养成良好的生活习惯,对身体健康非常重要。日常生活中,应劳逸结合,定时作息,以维持人体阴阳平衡,气血调畅。
 
   2、身体是革命的本钱增强体质很重要
 
   预防肾脏病的最主要措施,是加强身体锻炼,增强机体的抗病能力。锻炼身体的方式有多种,散步、长跑、跳舞、登山、划船、武术、气功、太极拳等,皆有利于增强体质,提高机体抵抗力,防止感染细菌病毒后免疫反应性损害的发生。肾病的发生常与上呼吸道感染等有关,常以外受风寒、风热、风湿、湿热、热毒之邪为始因。
 
   3、发现病情不可拖应早治
 
   在上一条中提到肾病发病与感染有一定关系所以出现上呼吸道感染,扁桃体炎反复发作,有发生肾炎的可能。因此,有病早治非常必要。同时注意个人卫生保持下阴的清洁,勤换衣裤,可防止泌尿系感染;保持大便的通畅,定时排便,有利于代谢废物的排除。有高血压、糖尿病、痛风等疾病都是引起肾损伤危险性疾病。
 
   4、慎用肾毒药物
 
   氨基糖苷类抗生素如庆大霉素、卡那霉素、链霉素以及丁胺卡那霉素、多粘菌素、四环素、万古霉素、二性霉素B、先素2号等抗生素,均有一定肾毒性,或容易引起肾损害,所以尽量不用,或者是在医生的指导下服用。
 
   5、精神乐观
 
   有肾炎病先天素质的人,应警惕肾炎的发生,但也不能悲观,而应该消除对疾病的恐慌心理,从父母亲人的病情发展中汲取教训,积极预防。
 
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