慢性肾脏病(肾衰竭)

捍卫健康|三伏天!警惕高温、毒素和感染带来的肾脏损伤!

肾小球肾炎、糖尿病和高血压是导致尿毒症最主要的病因,然而有一部分肾友,没有这三大病因,却依然被查出患有尿毒症,这是什么原因造成的呢?





1.高温导致应激和脱水

高温和脱水会通过多个机制损伤肾脏,长期处于高温环境中,大量出汗造成水分流失,若不及时补充,会导致肾脏血流量减少;同时,缺水会导致毒素不能及时排出体外,加强了对肾脏的损害。

2.肾毒性农药造成肾脏损伤

上述从事农业和体力劳动的尿毒症人群,在农业劳作中经常使用如百草枯和草甘膦等农药,这些农药有肾毒性,可造成肾脏损伤。

3.体力劳动增加感染风险,进一步伤害肾脏

体力劳动使接触感染源的风险增加,比如钩端螺旋体病和汉坦病毒感染,这些感染会导致肾小管间质损伤。


以上因素,共同造成了不明原因尿毒症的发生和发展。这些病例提醒我们,三伏天,肾友要警惕高温、毒素和感染带来的肾损伤!



1. 肾友防高温对策

a) 减少高温暴晒:不要长时间待在高温、暴晒环境中,出门最好错开高温时段,并做好防晒措施,比如带遮阳帽、遮阳伞、手持小风扇等;
b) 多喝水:及时补充水分,尤其大量出汗时,可选择淡盐水或淡糖水;
c)穿颜色淡、轻而薄的衣物:夏季可选择相对清凉透气的棉麻、真丝类衣物,避免穿得厚重不透气,尤其在出门的时候,尽量不要穿深色衣物。


2. 肾友防毒素对策

a) 农业劳动者需做好防护措农业劳动者尽量减少使用草甘膦等肾毒性农药,并准备口罩、长款衣物等防护措施;
b) 蔬果冲洗干净,减少农药残留夏季虫子多,农药也打得多,因此夏季吃蔬果要注意清洗干净,可用淡盐水或小苏打水浸泡后再用清水冲洗,减少农药残留;
c) 正确使用灭蚊产品:大部分灭蚊产品都是以拟除虫菊酯类杀虫剂作为主要灭蚊成分,长期、过量吸入这些物质会造成肝脏、肾脏等损伤,因此应避免在密闭环境比如空调房长时间使用灭蚊产品,在点蚊香或喷灭蚊剂之后人最好先离开房间,过一两个小时打开门窗通风换气后,人再进入。

3. 肾友防感染对策

肾友由于疾病自身特点,本来就容易发生各类感染,加之夏季天气炎热,各类细菌、病毒生长繁殖快,肾友更加要注意。如需详细了解如何预防感染,请查看往期文章严防并发症|导致尿毒症死亡的第二大原因,做到这几点可以避免!